전체 글 (17) 썸네일형 리스트형 다이어트 경력자의 보통->마름 다이어트 시작(이젠 정말 해야해….) /다이어트 1일차 최근 7개월간 운동을 제대로 안 하고 먹고 싶은 대로 먹다 보니 55kg->58.9kg가 되어버렸다. 어떻게… 어떻게…. 내가 어떻게 만든 55kg가…. 이렇게 58.9kg로 훅 올라가냐… 요새 좀 살집이 오른 것 같아서 아니겠지… 아닐 거야… 하면서 체중계에 올라갔다가 충격적인 결과를 봤다. 다시 다이어트 시작이다…..ㅎ 시작 스펙 키167cm 2022.12.8기준 몸무게 58.9kg 시작일:12월 8일 일단 최종 목표 몸무게는 47kg다. 나는 이미 78kg에서 55kg까지 1년만에 감량한 경험이 있으니 다시 다이어트를 시작하면 된다. (혹시나해서 말씀드립니다아 저는 전문가가 아니라서 이 방식이 정답이라고 확답할 수 없어요 제 경험상 이 방식이 제게 잘 맞아서 이렇게 진행하고 있는 거라서 혹시나 미성.. 이전 1 2 3 다음
